Thói quen ăn chậm và chú ý là yếu tố quan trọng giúp tránh tình trạng ăn quá mức trong các ngày lễ. Khi ăn từ tốn, nhai kỹ và
Thói quen ăn chậm và chú ý là yếu tố quan trọng giúp tránh tình trạng ăn quá mức trong các ngày lễ. Khi ăn từ tốn, nhai kỹ và